Meld je hier aan Ben je nieuwsgierig naar wat de adem voor je kan betekenen? Of ben je coach of therapeut en benieuwd hoe ademcoaching jouw praktijk kan versterken? Tijdens de ‘Proef de Essentie’ ademkennismaking ontdek je de kracht van ademwerk.Wat kun je verwachten?Een introductie in de wetenschap achter ademcoaching: leer hoe ademhalingstechnieken werken, zodat je dit beter kunt begrijpen en uitleggen.Het ervaren van ademhalingstechnieken die stress verminderen en emotionele blokkades doorbreken: je krijgt de[...]
All Posts By
admin
0 
In 5 maanden opgeleid worden tot holistisch ademcoach Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.Naam *Email *Telefoonnummer * Ga naar de brochure Je wil voluit leven, vanuit ontspanning en flow. Je wil je krachtig en vitaal voelen en hebt ontdekt dat de ademhaling hier een prachtige tool voor is. Je hebt ervaren dat je via de ademhaling spanning kan loslaten die zich heeft vastgezet in je lichaam. Dat je opgeslagen emoties kan doorv[...]
Gratis webinar: ‘Ontdek de kracht van je adem’ Ben jij klaar om dieper contact te maken met jezelf en je energie te resetten? 💨 Tijdens mijn gratis webinar duiken we samen in de wereld van ademwerk. Het is een moment om te vertragen, op te laden en bewust te worden van de magische tool die altijd tot je beschikking staat: je adem. 🌟 Wat kun je leren? 🔹 Hoe de adem jouw gids is, en je naar de kern van triggers kunt gaan 🔹 Praktische ademtechnieken die je zelf kunt toepassen 🔹 Inspiratie over hoe ademwerk niet alleen jouw le[...]
Wanneer ons lichaam in stress is ademen we sneller dan in ontspanning. Als je in rust meer dan 10 keer per minuut in- en uitademt betekent dit dat er een vorm van stress in het lichaam zit. Hier passen onze lichaamsfuncties zich op aan, we blijven bijvoorbeeld in onze suikerverbranding, maken stresshormonen als adrenaline en cortisol aan; alles om ‘snel en alert’ te kunnen reageren. Ons ‘stress’ systeem (het autonome zenuwstelsel) is namelijk een eeuwenoud systeem, wat twee standen kent: stress en ontspanning. Stress betekent ‘gevaar’, en bij gevaar b[...]
