Waarom Ademwerk
Aanbod & Prijzen
Agenda
CONTENT
Over mij
Contact

Search for:

Blog Double Images

Share this Post

Double Images

Volg me via @nicky.vdw

REBIRTH 🌀

Sterven en opnieuw geboren worden 🌱

In de natuur gebeurt het continu: afsterven en opnieuw tot bloei komen. De bomen verliezen hun bladeren, bloemen verwelken – na een periode van leegte komt er weer nieuw leven.

🌿 Ook wij sterven & worden opnieuw geboren

Niet letterlijk, maar in wie we zijn. We laten oude versies van onszelf los, rouwen om wat niet meer is en bewegen langzaam richting iets nieuws.

🍀 Welke delen van jou heb je de afgelopen tijd losgelaten?
🍀 Welke overtuigingen, patronen of relaties zijn gestorven om ruimte te maken voor iets anders?
🍀 En wat begint er nu – misschien nog klein en kwetsbaar – in jou te groeien?

Deze shifts zijn soms klein en pril. En soms massive en overwhelming. Betekenisvolle geboortes van iets nieuws.

🌷 Lente = wedergeboorte
Inmiddels is het hartstikke lente geworden. De fase waarin we mogen opstaan uit de ‘winterslaap’, waar we het nieuwe mogen omarmen en de eerste stappen zetten richting groei. Durf jij die stap in het onbekende te zetten?

Opnieuw kiezen vraagt moed. 🌱

Het vraagt om overgave aan het proces, om vertrouwen dat er iets nieuws mag ontstaan, zelfs als je nog niet precies weet hoe of wat. 🙏

💡 Wat mag er in jou opnieuw geboren worden?
Laat je begeleiden door de adem in dit proces van afsterven en opnieuw geboren worden. In de overgave. I’m with you. ❤️

#Rebirth 🌱 #LenteEnergie #LoslatenEnGroei #AdemWerk #TheBreathBoutique

💫 Wil je meer leren over ademwerk? Meld je aan voor de Proef de Essentie op 5 april en ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen! #linkinbio

🎓 De nieuwe ademcoachopleiding start op 14 september. Wil jij anderen begeleiden in ademwerk en transformatie? Stuur me een bericht voor meer info.

nicky.vdw

•

REBIRTH 🌀 Sterven en opnieuw geboren worden 🌱 In de natuur gebeurt het continu: afsterven en opnieuw tot bloei komen. De bomen verliezen hun bladeren, bloemen verwelken – na een periode van leegte komt er weer nieuw leven. 🌿 Ook wij sterven & worden opnieuw geboren Niet letterlijk, maar in wie we zijn. We laten oude versies van onszelf los, rouwen om wat niet meer is en bewegen langzaam richting iets nieuws. 🍀 Welke delen van jou heb je de afgelopen tijd losgelaten? 🍀 Welke overtuigingen, patronen of relaties zijn gestorven om ruimte te maken voor iets anders? 🍀 En wat begint er nu – misschien nog klein en kwetsbaar – in jou te groeien? Deze shifts zijn soms klein en pril. En soms massive en overwhelming. Betekenisvolle geboortes van iets nieuws. 🌷 Lente = wedergeboorte Inmiddels is het hartstikke lente geworden. De fase waarin we mogen opstaan uit de ‘winterslaap’, waar we het nieuwe mogen omarmen en de eerste stappen zetten richting groei. Durf jij die stap in het onbekende te zetten? Opnieuw kiezen vraagt moed. 🌱 Het vraagt om overgave aan het proces, om vertrouwen dat er iets nieuws mag ontstaan, zelfs als je nog niet precies weet hoe of wat. 🙏 💡 Wat mag er in jou opnieuw geboren worden? Laat je begeleiden door de adem in dit proces van afsterven en opnieuw geboren worden. In de overgave. I’m with you. ❤️ #Rebirth 🌱 #LenteEnergie #LoslatenEnGroei #AdemWerk #TheBreathBoutique 💫 Wil je meer leren over ademwerk? Meld je aan voor de Proef de Essentie op 5 april en ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen! #linkinbio 🎓 De nieuwe ademcoachopleiding start op 14 september. Wil jij anderen begeleiden in ademwerk en transformatie? Stuur me een bericht voor meer info.

1 maand ago

View on Instagram |

1/6

ROUW 🌊

Rouw kan rauw en intens zijn. In onze maatschappij wordt het vaak gezien als iets waar je ‘doorheen moet’. Even stilstaan… en dan weer door. In werkelijkheid is dit een cyclisch proces. Het komt en gaat. De intensiteit kan afnemen na een cyclus en daarna weer opkomen als een golf.

En rouw gaat niet alleen over groot verlies. Het gaat ook over cycli die eindigen, relaties die veranderen, versies van jezelf die je mag loslaten. Dromen die in de fysieke wereld niet geboren konden worden. Overtuigingen en identiteiten die niet langer bij je passen. Periodes die tot afsluiting komen. 🙏

Toch nemen we vaak niet écht de tijd om te rouwen. We vermijden het ongemak, blijven in de ‘altijd-onderweg-modus’, laten het niet toe of denken dat we ‘er overheen’ moeten zijn.

🔑 Maar wat als we hiermee niet alleen pijn blokkeren, maar ook levensvreugde?

💡 Rouw is een poort naar diepere verbinding met jezelf. Naar diepere liefde ❤️

Door ruimte te geven aan rouw, open je het hele spectrum van voelen:
✨ Van verharden naar verzachten
✨ Van vasthouden naar toelaten
✨ Van weerstand naar rust

Om dit proces te eren, heb ik een unieke rouwmeditatie voor je opgenomen. Zodat je met jouw adem kunt zakken in wat er is.

🤍 Reageer met ‘ROUW’ en je ontvangt de link naar de meditatie.

#Rouw #RuimteVoorGevoel #RouwAdemwerk #TheBreathBoutique

💫 Wil je meer leren over ademwerk? Meld je aan voor de Proef de Essentie op 5 april en ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen! #linkinbio

🎓 De nieuwe ademcoachopleiding start op 14 september. Wil jij anderen begeleiden in ademwerk en transformatie? Stuur me een bericht voor meer info.

nicky.vdw

•

ROUW 🌊 Rouw kan rauw en intens zijn. In onze maatschappij wordt het vaak gezien als iets waar je ‘doorheen moet’. Even stilstaan… en dan weer door. In werkelijkheid is dit een cyclisch proces. Het komt en gaat. De intensiteit kan afnemen na een cyclus en daarna weer opkomen als een golf. En rouw gaat niet alleen over groot verlies. Het gaat ook over cycli die eindigen, relaties die veranderen, versies van jezelf die je mag loslaten. Dromen die in de fysieke wereld niet geboren konden worden. Overtuigingen en identiteiten die niet langer bij je passen. Periodes die tot afsluiting komen. 🙏 Toch nemen we vaak niet écht de tijd om te rouwen. We vermijden het ongemak, blijven in de ‘altijd-onderweg-modus’, laten het niet toe of denken dat we ‘er overheen’ moeten zijn. 🔑 Maar wat als we hiermee niet alleen pijn blokkeren, maar ook levensvreugde? 💡 Rouw is een poort naar diepere verbinding met jezelf. Naar diepere liefde ❤️ Door ruimte te geven aan rouw, open je het hele spectrum van voelen: ✨ Van verharden naar verzachten ✨ Van vasthouden naar toelaten ✨ Van weerstand naar rust Om dit proces te eren, heb ik een unieke rouwmeditatie voor je opgenomen. Zodat je met jouw adem kunt zakken in wat er is. 🤍 Reageer met ‘ROUW’ en je ontvangt de link naar de meditatie. #Rouw #RuimteVoorGevoel #RouwAdemwerk #TheBreathBoutique 💫 Wil je meer leren over ademwerk? Meld je aan voor de Proef de Essentie op 5 april en ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen! #linkinbio 🎓 De nieuwe ademcoachopleiding start op 14 september. Wil jij anderen begeleiden in ademwerk en transformatie? Stuur me een bericht voor meer info.

1 maand ago

View on Instagram |

2/6

🌬️ Proef de Essentie – Ontdek de Kracht van Ademcoaching 🌬️

Ben je coach of therapeut en wil je ontdekken hoe ademwerk jouw praktijk kan verrijken? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar wat de ademhaling voor je kan doen?

Op 5 april neem ik je mee in een inspirerende ademkennismaking. Je leert hoe je met de adem je fysieke, mentale en emotionele welzijn beïnvloedt en ervaart zelf de kracht van ademwerk. Een waardevolle middag vol inzicht, inspiratie en verdieping – voor jezelf én de mensen die je begeleidt. ❤️

📍 De Lichtplaats, Zaandam
🕑 14:00 – 16:30
💰 €35

Of je nu een eerste kennismaking zoekt of overweegt om ademcoaching in je werk te integreren, deze middag geeft je een krachtig fundament.

🔗 Meld je aan via: https://nickyvanderweijden.com/2025/02/19/introductie-in-de-kracht-van-ademcoaching-5april/ / link in bio of stuur me een berichtje! 💛

#Ademcoaching #ProefDeEssentie #Ademwerk #Coaching #Therapie #BewustAdemen #BreathBoutique

nicky.vdw

•

🌬️ Proef de Essentie – Ontdek de Kracht van Ademcoaching 🌬️ Ben je coach of therapeut en wil je ontdekken hoe ademwerk jouw praktijk kan verrijken? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar wat de ademhaling voor je kan doen? Op 5 april neem ik je mee in een inspirerende ademkennismaking. Je leert hoe je met de adem je fysieke, mentale en emotionele welzijn beïnvloedt en ervaart zelf de kracht van ademwerk. Een waardevolle middag vol inzicht, inspiratie en verdieping – voor jezelf én de mensen die je begeleidt. ❤️ 📍 De Lichtplaats, Zaandam 🕑 14:00 – 16:30 💰 €35 Of je nu een eerste kennismaking zoekt of overweegt om ademcoaching in je werk te integreren, deze middag geeft je een krachtig fundament. 🔗 Meld je aan via: https://nickyvanderweijden.com/2025/02/19/introductie-in-de-kracht-van-ademcoaching-5april/ / link in bio of stuur me een berichtje! 💛 #Ademcoaching #ProefDeEssentie #Ademwerk #Coaching #Therapie #BewustAdemen #BreathBoutique

1 maand ago

View on Instagram |

3/6

🌟 Omdat je zoveel meer energie verdient! 🌟

Veel mensen ademen onbewust door hun mond, overdag maar ook ‘s nachts. Terwijl onze neus er juist is om de ademhaling te filteren, bevochtigen en reguleren. Mondademhaling kan leiden tot onrust, stress en een laag energieniveau. 😵‍💨

Herken jij dit?
👉 Vaak vermoeid, zelfs na een goede nachtrust?
👉 Snurken, een droge mond of dorst bij het wakker worden?
👉 Sneller buiten adem bij lichte inspanning?

Door weer door je neus te ademen, geef je je lichaam meer zuurstof, energie én rust. Wil je weten hoe je jouw ademhaling optimaliseert? 💨✨

✨ Ervaar het zelf!
Op 5 april tijdens ‘Proef de Essentie’ neem ik je mee in een kennismaking met de kracht van ademwerk en ademcoaching.

Wil je dieper leren over ademwerk en hoe je anderen hiermee kunt begeleiden? In de Ademcoachopleiding van The Essence Boutique leer je alles over de kracht van ademhaling en transformatie. De najaarseditie start 14 september en de voorinschrijving is nu geopend. ✨

💬 Laat een 🌿 achter als jij bewuster wil ademen

#Ademwerk #Neusademhaling #MeerEnergie #ProefDeEssentie #Ademcoachopleiding #TheEssenceBoutique

nicky.vdw

•

🌟 Omdat je zoveel meer energie verdient! 🌟 Veel mensen ademen onbewust door hun mond, overdag maar ook ‘s nachts. Terwijl onze neus er juist is om de ademhaling te filteren, bevochtigen en reguleren. Mondademhaling kan leiden tot onrust, stress en een laag energieniveau. 😵‍💨 Herken jij dit? 👉 Vaak vermoeid, zelfs na een goede nachtrust? 👉 Snurken, een droge mond of dorst bij het wakker worden? 👉 Sneller buiten adem bij lichte inspanning? Door weer door je neus te ademen, geef je je lichaam meer zuurstof, energie én rust. Wil je weten hoe je jouw ademhaling optimaliseert? 💨✨ ✨ Ervaar het zelf! Op 5 april tijdens ‘Proef de Essentie’ neem ik je mee in een kennismaking met de kracht van ademwerk en ademcoaching. Wil je dieper leren over ademwerk en hoe je anderen hiermee kunt begeleiden? In de Ademcoachopleiding van The Essence Boutique leer je alles over de kracht van ademhaling en transformatie. De najaarseditie start 14 september en de voorinschrijving is nu geopend. ✨ 💬 Laat een 🌿 achter als jij bewuster wil ademen #Ademwerk #Neusademhaling #MeerEnergie #ProefDeEssentie #Ademcoachopleiding #TheEssenceBoutique

2 maanden ago

View on Instagram |

4/6

✨ Proef de Essentie – Ademkennismaking ✨

Benieuwd wat ademcoaching voor jou (en jouw praktijk) kan betekenen? Op zondag 16 februari van 10:00 tot 12:30 neem ik je mee in een inspirerende ademkennismaking. Je leert hoe je adem je fysieke, emotionele en mentale welzijn beïnvloedt en ervaart zelf de kracht van ademwerk. 🌬️💛

📍 Locatie: De Lichtplaats, Zaandam
💰 Bijdrage: €35
🔗 Meld je aan via https://nickyvanderweijden.com/2025/01/19/introductie-in-de-kracht-van-ademcoaching-16feb/

Een verdiepende en inspirerende ochtend om te ontdekken hoe je met ademcoaching kunt werken. Ben je erbij? @delichtplaats

#ademwerk #ademcoaching #bewusteademhaling #persoonlijkeontwikkeling #ontspanning #zelfzorg #ademhalingstechnieken #innerlijkevrijheid #stressverlichting #mindfulness #verbondenademhaling #transformatie #energie #ademen

@delichtplaats

nicky.vdw

•

✨ Proef de Essentie – Ademkennismaking ✨ Benieuwd wat ademcoaching voor jou (en jouw praktijk) kan betekenen? Op zondag 16 februari van 10:00 tot 12:30 neem ik je mee in een inspirerende ademkennismaking. Je leert hoe je adem je fysieke, emotionele en mentale welzijn beïnvloedt en ervaart zelf de kracht van ademwerk. 🌬️💛 📍 Locatie: De Lichtplaats, Zaandam 💰 Bijdrage: €35 🔗 Meld je aan via https://nickyvanderweijden.com/2025/01/19/introductie-in-de-kracht-van-ademcoaching-16feb/ Een verdiepende en inspirerende ochtend om te ontdekken hoe je met ademcoaching kunt werken. Ben je erbij? @delichtplaats #ademwerk #ademcoaching #bewusteademhaling #persoonlijkeontwikkeling #ontspanning #zelfzorg #ademhalingstechnieken #innerlijkevrijheid #stressverlichting #mindfulness #verbondenademhaling #transformatie #energie #ademen @delichtplaats

3 maanden ago

View on Instagram |

5/6

🌿 Meer rust, kracht en balans? Ontdek de kracht van ademwerk! 🌬✨

Op zaterdag 1 februari in Zaandam neem ik je mee in een bijzondere ademmiddag. Wil jij ervaren wat ademwerk voor je kan doen en hoe je dit in kunt zetten?

📍 De Lichtplaats, Zaandam
⏳ 14:00 - 16:30
💰 Slechts €35

👉 Er zijn nog een paar plekken vrij! Meld je aan via #linkinbio of stuur me een DM. 💛

#Ademwerk #ProefdeEssentie #AdemJeVrij #RustEnEnergie #PersoonlijkeGroei

nicky.vdw

•

🌿 Meer rust, kracht en balans? Ontdek de kracht van ademwerk! 🌬✨ Op zaterdag 1 februari in Zaandam neem ik je mee in een bijzondere ademmiddag. Wil jij ervaren wat ademwerk voor je kan doen en hoe je dit in kunt zetten? 📍 De Lichtplaats, Zaandam ⏳ 14:00 - 16:30 💰 Slechts €35 👉 Er zijn nog een paar plekken vrij! Meld je aan via #linkinbio of stuur me een DM. 💛 #Ademwerk #ProefdeEssentie #AdemJeVrij #RustEnEnergie #PersoonlijkeGroei

3 maanden ago

View on Instagram |

6/6

Copyright © 2025Site Powered by Pix & Hue.