Online meditatie / ademsessie elke maandagmiddag om 17:00 uur Iedere maandagmiddag live via Zoom een ademsessie met een toepasselijk thema om de week af te sluiten, los te laten, heerlijk te slapen en vol energie weer verder te kunnen. Ademsessies worden aangeboden 'SOLO (1-op-1)' of in 'KOPPELS (online') Ben je er klaar voor? Bekijk AANBOD & PRIJZ[...]
Wanneer ons lichaam in stress is ademen we sneller dan in ontspanning. Als je in rust meer dan 10 keer per minuut in- en uitademt betekent dit dat er een vorm van stress in het lichaam zit. Hier passen onze lichaamsfuncties zich op aan, we blijven bijvoorbeeld in onze suikerverbranding, maken stresshormonen als adrenaline en cortisol aan; alles om ‘snel en alert’ te kunnen reageren. O[...]
