Meer informatie volgt snel. Nieuwsgierig geworden? Vraag alvast informatie aan en ik neem contact met je op. Contact[...]
0 
Online en offline ademsessies via de Conscious Club: Om de week op maandagavond van 20:00-21:00 uur en regelmatig op andere tijdstippen. Zie de kalender voor de laatste data. Bekijk AANBOD & PRIJZEN voor meer informatie en boek je sessie. BOEK JE SESSIE Zie de agenda voor de laatste data en boek direct je sessie. BOEK ONLINE[...]
Online meditatie / ademsessie elke maandagmiddag om 17:00 uur Iedere maandagmiddag live via Zoom een ademsessie met een toepasselijk thema om de week af te sluiten, los te laten, heerlijk te slapen en vol energie weer verder te kunnen. Ademsessies worden aangeboden 'SOLO (1-op-1)' of in 'KOPPELS (online') Ben je er klaar voor? Bekijk AANBOD & PRIJZ[...]
Tijdens deze actieve workshop leer je meer over de theorie achter de Wim Hof methode en gaan we vooral lekker praktisch aan de slag. Deze wetenschappelijk onderbouwde geeft jou de mogelijkheid meer invloed uit te oefenen op je gezondheid dan de wetenschappers tot voor kort dachten dat mogelijk was. Hoe cool is dat? De methode bestaat uit 3 onderdelen: ademhaling, koudetraining en commit[...]
Wanneer ons lichaam in stress is ademen we sneller dan in ontspanning. Als je in rust meer dan 10 keer per minuut in- en uitademt betekent dit dat er een vorm van stress in het lichaam zit. Hier passen onze lichaamsfuncties zich op aan, we blijven bijvoorbeeld in onze suikerverbranding, maken stresshormonen als adrenaline en cortisol aan; alles om ‘snel en alert’ te kunnen reageren. O[...]
